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每个文明都会有黑暗的一面。
简介相对于几千年前大多数人的生活方式，我们经常认为现代的“文明”世界在某种程度上是奢侈和先进的。有些人会经常认为其他“第三世界”的人或目前生活在游牧部落中的人是“不文明的”，这有各种各样的负面含义，就像我们的祖先在农业革命之前所做的那样。
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相对于几千年前大多数人的生活方式，我们经常认为现代的“文明”世界在某种程度上是奢侈和先进的。有些人会经常认为其他“第三世界”的人或目前生活在游牧部落中的人是“不文明的”，这有各种各样的负面含义，就像我们的祖先在农业革命之前所做的那样。
农业革命和文明
在农业出现之前，我们所有的人类祖先都是游牧民族，生活在通常不超过150人的小群体中，其中大多数包括血亲和/或彼此非常熟悉的其他人。他们只吃天然食物。不管你喜不喜欢，锻炼是每天都会发生的事情格尔，2014年).
农业革命改变了这一切。一旦人们能够自己种植和饲养食物，他们就可以选择建立农场，并最终留在原地。在这种背景下，出现了小村庄，最终出现了大城市。
人们开始专门从事并不完全致力于寻找当天食物的工作。生活在各方面都发生了变化。立刻。其结果通常被称为文明.
虽然文明有各种各样的好处，但我们早期农业祖先没有考虑到的一件事是我们进化的心理，在许多方面，这是为亿万年进化时间里的游牧、小规模生活而形成的(见格尔和韦德伯格，2020年).简而言之，我们早期的农业祖先不理解进化不匹配，它说明了一种生物生活在当前环境中的情况，这种环境与该生物祖先进化的环境明显不匹配。我们所知道的现代人类经验中的进化不匹配反映了迄今为止困扰我们现代生活的各种问题(参见Giphart & Van Vugt，2018)。
换句话说，在许多方面，也许今天全球的游牧民族，在某些圈子里，被贴上“不文明”的负面标签，实际上是正确的。事实上，下面是这种情况可能发生的五种方式。
游牧民族可能正确的5种方式
1.面对面的交流确实是最好的。
在一项著名的社会心理学研究中，Phil Zimbardo详细记录了匿名交流似乎会滋生各种反社会行为的事实(Zimbardo，2007)。在当今世界各地的游牧群体中，有很大比例的日常交流实际上是面对面的交流。在“文明”世界中，如今我们的大部分交流都是通过屏幕进行的，通常是匿名的。事实上，这个事实很有问题。
2.有社交媒体和互联网的生活并不都是美好的。
根据这份详细的报告比较技术，网络欺凌，以及随之而来的所有不愉快，如青少年和年轻成年人的主要心理健康问题，在过去几年中一直呈上升趋势，其曲线与同一人群中社交媒体使用的曲线惊人地平行(见Twenge等人，2019年)。虽然我们的“智能”手机在许多方面看起来都非常先进，因为它们是社交媒体的主要渠道，但很明显，手机技术在“文明”世界的兴起带来了负面的社会和心理后果。这些影响简直令人震惊。
3. 孤独似乎是大规模居住的后果。
关于孤独的研究中一个具有讽刺意味的发现是:相对于较小规模社会的可比比率，相对较大、人口密集的城市的孤独率往往更高(见Cacioppo & Cacioppo，2018)。这一事实每天都给我们许多人带来负面影响，进一步证明了我们的“文明”生活并不像人们吹捧的那样美好。
4.心理健康问题的发生率随着人口密度的增加而增加。
在同一主题上，值得注意的是，心理健康问题似乎在大型“文明”社会中比在小规模社区中更为普遍(Srivastava，2009)。这一发现在不同的地理位置上似乎是相对普遍的。生活在大规模的社会中会增加心理健康问题的风险——在全球范围内都是如此。
5.游牧民族有充足的体力活动，只吃天然食物。
肥胖和其他结果与低水平的体育锻炼和相对高的加工食品摄入量有关规定饮食毫无疑问，是“文明世界”的问题这些结果对应于各种不利的健康结果，例如II型糖尿病、心血管疾病、免疫问题等等。我们现代久坐不动的生活方式可能是“文明”的标志，但它们也与我们身体进化生存的环境严重不匹配。我们的健康因此受到损害。
结果
听着，虽然我不希望这是真的，但我和我的手机是连在一起的，就像你和你的手机一样。我是现代工业化世界的产物，我几乎没有计划离开一切，加入世界另一个地方的游牧群体。也就是说，作为一名深切关注人类状况的进化论者，我认为所有行业的人都应该理解进化不匹配的本质，因为它涉及到技术、社交媒体、食物、锻炼、教育，以及更多。当你开始仔细思考进化不匹配的问题时，你开始在生活的各个领域看到它。
理解进化不匹配的概念以及它与我们现代世界的关系，可以帮助人们过上更健康、更富裕的生活。
在人类进化史的大部分时间里，我们的祖先是游牧民族，他们生活在小群体中，每天锻炼，只以面对面的方式交流，只吃天然食物。这些是我们的身体和思想在进化过程中形成的环境的标志。记住这些事实可以帮助我们今天过上更丰富的生活。
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