我们大多数人在穿着和外表上花费了太多的时间、精力和金钱，以至于人们最不需要的就是更多的时尚建议。然而，如果你想要生活更加平静和安逸，我会告诉你不要穿什么。

1.你再也不用背负过去的罪恶感了。
对过去的内疚和后悔对你现在没有好处。事实上，因为这种负罪感，你并没有完全享受现在的生活。无论是因为放弃你衣柜里花了太多钱的东西而内疚，还是因为过去的关系或任何介于两者之间的事情而内疚，你已经付出了足够多。你已经付出了金钱、时间、注意力和情感。你现在可以停止付款了。放手，道歉，原谅，选择活得没有愧疚和遗憾。

2.你再也不用忍受痛苦了。
你有多少次试图通过购物来消除痛苦？购物疗法是一种缓解无聊、沮丧和心痛的昂贵方法，只能提供暂时的缓解。你不能通过购物来摆脱痛苦。我试过了，但没用。我确实学到了，你可以让自己陷入巨额债务，这将导致更多的痛苦，然后更多的购物。

与其忍受痛苦，不如用购物来换取自我保健。当你痛苦的时候，你的心不会说，“我们去购物吧。”它在说，“请，照顾我。”

3.你再也不用承受证明自己的压力了。
我很少买衣服，因为我实际上需要更多的衣服。我吃了很多。相反，我买衣服是为了让自己有某种感觉，被人以某种方式感知……来证明自己。我想感觉聪明、美丽和被爱。我希望其他人也认为我是那些东西。

我试图通过我的穿着和我的成就来证明我是谁。问题是总有更多的东西需要证明，最终我在这个过程中忘记了自己是谁。

如果你必须向你爱的人证明自己，那就不是爱。如果你努力在工作中证明自己，也许你没有做正确的工作。如果你不相信我，就暂时停止。停止推动、证明和希望人们会以你认为你需要被看到才能成功的方式来看待你。相反，让他们看到你。只有到那时，你才能真正成为你自己。

4.你再也不用忍受失败了。
失败的名声很坏，但它只不过是通往成功的垫脚石。通过失败，我们学会了新的做事方法和方式。你不必为失败感到悲伤或难过，因为如果你失败了，那意味着你在努力。如果你一定要忍受失败，那就微笑着面对它们。你赢得了他们，现在你用他们来改善你的生活。

5.你再也不用穿你已经穿不下的球鞋了。
放弃目标和梦想是最具挑战性的。随着我们生活的改变，我们也在改变，多年前看起来如此重要的事情可能会慢慢消失。不要因为没有实现你的旧目标而责备自己，而是关注你的新梦想，制定反映你现在是谁的目标或愿望清单。

此外，确保你的目标就是你的目标。它们是你的，还是你认为其他人对你有或对你有期望的目标。放下不属于你的一切。当你开始追逐你的梦想和目标时，你将会给这个世界带来不同寻常的变化。

6.你再也不用穿任何你想穿的衣服了。
通常，我们的想法会让我们感到压抑，但想法只是想法。有些是真实的，有些不是。当我们太执着于相信我们所想的一切时，我们就远离了真相。质疑我想法的真实性防止了我在某些情况下反应过度，并帮助我更容易放下其他事情。一旦你意识到你所有的想法都不是真的，它们就会变得轻松很多。

7.你再也不用背负别人的期望了。
我在2005年的前三个月中最惊人的发现之一项目333穿33件或更少的衣服，就是没人在乎我穿什么。甚至没有人注意到！为什么我试图用我的服装选择来取悦任何人？为什么我试图用我的人生选择来取悦任何人？

允许自己放弃满足他人期望的需要，或根据判断(好的或坏的)来感受任何一种方式，这有助于我相信自己，让我不管外界的反馈如何，都能热爱自己的生活。我不是因为别人的想法而变得好或坏或对或错。我无法控制他们的想法，我也不会试图改变自己。

当你不再背负他人的期望和判断时，你会更了解自己，更了解对你来说重要的事情。当你放下别人的想法，你会获得清晰和自由去享受你的生活。